“Chi-Elements, your complete solution for balancing mind, body, spirit and environment”
Qu'est-ce le Technique de Libération Emotionnelle (TLE)?
La TLE ou EFT (Emotional Freedom Technique) est issue de la Thérapie du Champs Mental (TCM) ou Thought Field Therapy (TFT) qui fut élaborée dans les années 1980 par le médecin spécialiste en psychiatrie, le Dr Roger Callahan. Devant l’insuccès d’apporter par des méthodes plus traditionnelles une aide rapide et efficace à ses patients atteints de troubles émotionnels, le Dr Callahan se sentit frustré. Son travail avec une patiente souffrant d’hydrophobie (crainte de l’eau) intense lui posait particulièrement problème. Après des années de thérapie, aboutissant à très peu de progrès, sa patiente osa finalement s’asseoir près d’une piscine. Terrifiée, elle décrivit ce ressenti de la peur au creux de l’estomac. Ayant quelques notions de la théorie de la médecine chinoise et des méridiens (champs d’énergie enveloppant le corps humain), le Dr Callahan invita sa patiente à faire une série de tapotements sous l’œil (un point pour le méridien de l’estomac) pendant quelques minutes. La patiente dit se sentir mieux, au grand étonnement de son thérapeute, et s’avança d’un pas de course vers la piscine ! Cette histoire incroyable amena le Dr Callahan à approfondir les techniques du tapotement et de mettre au point des séries de tapotements pour divers troubles du comportement et problèmes physiques.
Ce fut Gary Craig, un étudiant du Dr Callahan, qui mit au point la TLE telle qu’elle est connue aujourd’hui. Convaincu du fait qu’il devait exister une méthode plus facile que la TCM, ses recherches l’amenèrent à la découverte qu’il n’était point nécessaire de recourir à des séquences précises de tapotements adaptées à chaque trouble physique ou mental mais qu’une série spécifique de tapotements sur divers points pouvait avoir le même résultat et pouvait être utilisée pour soulager divers maux et problèmes.
Pourquoi les tapotements ? On croit qu’un système énergétique entoure notre corps (les Chinois parlaient déjà d’un système de méridiens il y a plus de 5.000 ans). Selon la TLE, « une rupture dans le système énergétique de notre corps est à la base de toute émotion négative. » Reprenant l’exemple de la patiente hydrophobe, son méridien de l’estomac ressentait ce déséquilibre d’énergie ce qui se manifestait par une peur intense. La séance de tapotements envoya des pulsations dans le méridien, corrigea la perturbation et de ce fait élimina la peur.
TLE est une technique facile, non invasive et efficace qui peut être utilisée pour divers maux et désordres: phobies, traumatismes, colère, perte de poids, anxiété, addictions, soulagement de la douleur, allergies et bien d’autres.
Pour une belle introduction au TLE, veuillez cliquer sur le lien ci-dessous pour voir le nouveau video de Gary Craig: